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今日テレビで
即効1週間で“若さを取り戻す”30代から危ない女の悩み簡単解消術
をやっていたのでササっとマインドマップにまとめました。  

(1)抜け毛&薄毛に朗報マシュマロで新髪が!
(2)実は3人に1人が…尿モレ防止おしり体操
(3)口臭撃退ヨーグルト歯磨き
(4)体臭消すイモ料理(5)老眼には手羽先
という内容でしたが、特に簡単で効果がありそうだったのが、口臭撃退法!  

口臭対策
 

お茶でうがい、は気軽にできそう。  

シャワーを歯茎にあてるのも、普段フロ入ったときにできて簡単!  

ただ、バナナマンの人が実験して効果の出たヨーグルト歯磨きは…。  

通常の歯磨きをして口をすすいだあと、ヨーグルトで歯磨きする、というところまではいいんだけど、その後が問題。  

ヨーグルトを歯の隅々へ行き渡らせたら、そのまま口をすすいではダメなんだって。  

乳酸菌が他の菌の繁殖を防ぐらしい。  

けどこれはちょっと抵抗あるかも…。  

というわけで、口臭予防にお茶うがいとシャワーマッサージをさっそく今日から実践!  

 

これオシャレで面白そう↓

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