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「記憶」の3つの原則  はてなブックマーク - 「記憶」の3つの原則

日経ビジネス Associe (アソシエ) 2008年 9/16号 [雑誌]

日経ビジネスAssocie 2008.09.16号の特集は
「記憶力、発想力を高めるブレインパワー」
でした。

私のとても興味のある分野です。

この中で、
「記憶」の3つの原則
というのがありましたので紹介します。



  • 覚えようとしなければ、決して覚えられない
要するに、意識しないと覚えられない、ということですね。
例えば毎日の通勤ルート。
毎日毎日通っているのに、信号がいくつあるかなんて覚えてません。。。

  • 興味のあることは覚えやすい
これは誰もが実感してるはず。
逆にいえば、覚えたいことに興味を持て、ということですね。

  • 強い感情とともに入った情報は記憶に残る
これは以前に別の本でも読んだ内容で、このブログでも紹介したことがあります。
楽しい思い出や、嫌な思い出などが頭に残っているのはこれが理由です。
普段、昨日の晩ご飯が思い出せない人でも、大好きな食べ物を食べた翌日なら、
「おいしい!」「うれしい!」
という感情があったはずですから、結構思い出せるはず。

この原則を意識していると、ものごとを記憶に残しやすくなりそうです。

他にも興味深い記事がたくさんありましたので皆さん是非。

日経ビジネス Associe (アソシエ) 2008年 9/16号 [雑誌]

■関連リンク

ひらめきは寝て待て
マインドマップで見る、脳を活用した暗記法!集中法!教育法!
『脳が冴える15の習慣』 を習慣にする宣言
黄金の五分間復習法
勉強法に関するエントリーまとめ 
記憶は寝ている間に成長する 

■関連書籍

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池谷 裕二
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5 むずかしくない!
4 おすすめの一冊
5 読んで損はしない
5 記憶力強化の最終兵器
5 記憶とはどういう事かを解説した本です

[図解]「絶対記憶」メソッド
アクティブ・ブレイン研究会
PHP研究所
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5 確かに記憶できる
4 年号や数学公式暗記には向いてない。。。
4 楽しく記憶できます。
5 100暗記の彼岸
4 人生変わっちゃうかも

脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)
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おすすめ度の平均: 4.5
5 ていねいで具体的な提案。実践できる。
5 わかりやすい内容の本です
5 仕事や勉強前の「儀式」を作る
5 良書
3 100近くレビューがあるが、たいした本ではない
他にも…

図解 できる人の記憶力倍増ノート―1分間で、「面白いようにモノが覚えられる」アタマを作る!  記憶力日本選手権チャンピオンが教えるスーパー記憶術

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