「記憶」の３つの原則 

日経ビジネス Associe (アソシエ) 2008年 9/16号 [雑誌]

日経ビジネスAssocie 2008.09.16号の特集は
「記憶力、発想力を高めるブレインパワー」
でした。

私のとても興味のある分野です。

この中で、
「記憶」の３つの原則
というのがありましたので紹介します。



  • 覚えようとしなければ、決して覚えられない
要するに、意識しないと覚えられない、ということですね。
例えば毎日の通勤ルート。
毎日毎日通っているのに、信号がいくつあるかなんて覚えてません。。。

  • 興味のあることは覚えやすい
これは誰もが実感してるはず。
逆にいえば、覚えたいことに興味を持て、ということですね。

  • 強い感情とともに入った情報は記憶に残る
これは以前に別の本でも読んだ内容で、このブログでも紹介したことがあります。
楽しい思い出や、嫌な思い出などが頭に残っているのはこれが理由です。
普段、昨日の晩ご飯が思い出せない人でも、大好きな食べ物を食べた翌日なら、
「おいしい！」「うれしい！」
という感情があったはずですから、結構思い出せるはず。

この原則を意識していると、ものごとを記憶に残しやすくなりそうです。

他にも興味深い記事がたくさんありましたので皆さん是非。

日経ビジネス Associe (アソシエ) 2008年 9/16号 [雑誌]

■関連リンク

・ひらめきは寝て待て
・マインドマップで見る、脳を活用した暗記法！集中法！教育法！
・『脳が冴える15の習慣』　を習慣にする宣言
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・記憶は寝ている間に成長する 

■関連書籍

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