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クワバタオハラくわばたがウエスト85cm→65.4cmした方法  はてなブックマーク - クワバタオハラくわばたがウエスト85cm→65.4cmした方法

ウェスト20cmダウンてすごすぎです!!!

こんな方法で痩せたそうですよ!!



クワバタオハラのくわばたりえ(32)が、1カ月半でウエストを約20センチ減らすことに成功した。(中略)
ウエストは85センチから65・4センチに、体重は63キロから56・5キロに激減。毎日、ラテンダンスをベースにしたエクササイズ DVD「コアリズム」で運動し、食事制限もしなかったという。くびれがくっきりになり「すごい!」と大喜び。
コアリズムでダイエットしたんですねー!
食事制限無しと言うからすごい!

コアリズムとは、これのことです!
杉本彩さんも絶賛しているアレですね。

85cm→65.4cmという数字で見ても明らかですが、
実際こんな状態だったのが…

これですからね!!!  しっかりくびれてます!

こんなブログパーツも用意されてました。
画像の上でマウスを回しまくってカロリー消費!w


マウスを回すのに飽きたら下記ムービーを見て実際にコアリズムをお試しあれ。
これはききそうですねー!
↓ クビレを作ることに集中している感じ!



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