ライフハックブログKo's Style

全世界で話題になった本、『ザ・シークレット』の中で、特に役に立った内容の１つを紹介します。

私はこのおかげで、自分が悪い思考をしていることに気付き、ポジティブになることが出来ます。

ポジティブなほうがいい。
それは誰でもわかってます。

それなのに、ポジティブになれないときもあります。
その原因は、単に落ち込みすぎてポジティブになれないということでしょうか。

それよりも、そういう時は心に余裕がないせいで、「ポジティブでいたほうがよい」ということに気が回らないのかもしれません。


でも、これを知れば大丈夫。


ザ・シークレットによると、

気分が悪くなったら、「あなたは悪い思考をしていますよ」という宇宙からの警告だ

とのこと。

これはわかりやすい。

気分が悪い ＝ 悪い思考をしている


これを読んで以来、自分が悪い思考をしていることに気付くことが出来るようになり、ポジティブシンキングに切り替えるキッカケになりました。
ネガティブ思考をやめ、プラスにフォーカスするよう意識できるということです。


・ん～～むかつく！
・めんどくさい～
・やりたくない～
・出来るわけない
・どうせ俺なんて…
なんていう風に気分の悪い時、思い出してください。

気分が悪い ＝ 悪い思考をしている

悪い思考をしていることに気付くことが出来れば、すぐ考えをあらためることが出来ますね。
そうすると行動も変わります。
きっと結果も変わってくると思います。


悪い思考をしていることに気付いた後、実際にどのようにポジティブ思考をしたら良いかは、ぜひ『ザ・シークレット』を読んでみてください。

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