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この週末、プチ断食!(3)  はてなブックマーク -  この週末、プチ断食!(3)

プチ断食中。

この週末、プチ断食!(1) 
この週末、プチ断食!(2)  
の続き。

現在、
 ・昨日の昼いつもより食事2割減
 ・昨日の夜いつもより食事5割減
 ・今日の朝抜き
 ・今日の昼抜き
 ・今日の夜抜き
の状態。




今たぶん空腹のピーク

腹減ったー。。。

朝・昼と同様、晩御飯の時間には、ヨーグルト1つ食べ、野菜ジュースを飲んだ。
食事の時間のヨーグルト・野菜ジュースだけはOKということなので。

野菜ジュースが苦手で、前回はヨーグルトだけにしたんですが、今回はコンビニでこれを見つけたので試してみたところ、これなら美味しく飲むことができました!

野菜ジュース


水を大量に飲んでいるのでトイレがかなり近い。
さっきは1時間に3回行ったかも。


ン~~~腹減った…
もう、早く風呂入って寝よう。

明日のおかゆが楽しみ!


■関連リンク
プチ断食のすすめ! - [ダイエット]All About
実録!プチ断食! ~年末年始に緩んだ心と体を引き締める!
この週末、プチ断食!(1)
この週末、プチ断食!(2)  


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