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この週末、プチ断食！（２）
健康に良い、プチ断食中。
この週末、プチ断食！（１）
の続きです。
現在夕方。
プチ断食なので、今のところ
・昨日の昼はいつもより２割減
・昨日の夜はいつもより５割減
・今日の朝抜き
・今日の昼抜き
というだけですが…意外とヘーキです。
この週末、プチ断食！（１）
の続きです。
現在夕方。
プチ断食なので、今のところ
・昨日の昼はいつもより２割減
・昨日の夜はいつもより５割減
・今日の朝抜き
・今日の昼抜き
というだけですが…意外とヘーキです。
おなか空いてることは空いてるんですが。
朝ゆっくり寝ちゃったせいもあるかな。
昨日の夜のがむしろつらかった！
食事減らしただけなのに！
さて今日の過ごし方は、
・エネルギーを使わないように引きこもる
・出掛けて気を紛らわす
のどっちにするか悩んだんですが、結局特に予定をいれず、家でたまった本を読んだり掃除したりして過ごすことに。
さぁあとは今晩耐えればプチ断食終了です！
明日のこれだけを楽しみに頑張ります！
梅干の写真見るだけで口の中が異常に反応してますｗ
■関連リンク
・プチ断食のすすめ！ - ［ダイエット］All About
・Ko's Style | 実録！プチ断食！ ～年末年始に緩んだ心と体を引き締める！
・Ko's Style | この週末、プチ断食！（１）
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