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週末2日間で体をリセットする  はてなブックマーク - 週末2日間で体をリセットする

以前やってみたプチ断食
たった1日なのでそんなにつらくないが、食生活を見直すきっかけとなり、体もリセットされた感じなぁ。
その時のレポートはこちら。
プチ断食
実録!プチ断食! ~年末年始に緩んだ心と体を引き締める! 


でも1日全然食べないのはちょっと…って言う場合も。
そこでこれ。


Amazon.co.jp 商品紹介
栄養バランスのとれた1日約600Kcalの食事と、発汗を促す入浴料で、バランスの良い「リセット」ができる2日間のウィークエンドプチ断食プログラム。疲れた消化器官を休めるとともに、体内美化を促します。
そのためのセットが一式そろってます。これは便利。
こんな方におすすめ
・日頃の不摂生が気になる ・疲れた体をいたわりたい
 ・食事の時間が不規則だ
 ・内側からキレイになりたい
日頃の不摂生、気になります…。

具体的にはこんな感じだそうです。

土曜日
・朝       野菜搾り 1缶、蒟蒻果実 1袋(計:94kcal)
・昼     美穀粥 1袋(189kcal)
・間食 蒟蒻果実 1袋(18kcal)
・夕   美穀粥 1袋、汗流入浴 1セット(189kcal)

日曜日
・朝       野菜搾り 1缶(76kcal)
・昼       野菜搾り 1缶、美穀粥 1袋(計:265kcal)
・間食   蒟蒻果実 1袋(18kcal)
・夕     野菜搾り 1缶、美穀粥 1袋、汗流入浴 1セット(265kcal)

プチ断食と言いながら、蒟蒻やお粥、さらには間食まで付いているとは!
しかも汗流入浴セットってかなり気になります。

月1回、これで体を内側からリセットする、ってよさそうですね。


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