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週末2日間で体をリセットする
以前やってみたプチ断食。
たった1日なのでそんなにつらくないが、食生活を見直すきっかけとなり、体もリセットされた感じなぁ。
その時のレポートはこちら。
↓
たった1日なのでそんなにつらくないが、食生活を見直すきっかけとなり、体もリセットされた感じなぁ。
その時のレポートはこちら。
↓
実録！プチ断食！ ～年末年始に緩んだ心と体を引き締める！
でも1日全然食べないのはちょっと…って言う場合も。
そこでこれ。
Amazon.co.jp 商品紹介そのためのセットが一式そろってます。これは便利。
栄養バランスのとれた1日約600Kcalの食事と、発汗を促す入浴料で、バランスの良い「リセット」ができる2日間のウィークエンドプチ断食プログラム。疲れた消化器官を休めるとともに、体内美化を促します。
こんな方におすすめ日頃の不摂生、気になります…。
・日頃の不摂生が気になる ・疲れた体をいたわりたい
・食事の時間が不規則だ
・内側からキレイになりたい
具体的にはこんな感じだそうです。
土曜日
・朝 野菜搾り 1缶、蒟蒻果実 1袋（計：94kcal）
・昼 美穀粥 1袋（189kcal）
・間食 蒟蒻果実 1袋（18kcal）
・夕 美穀粥 1袋、汗流入浴 1セット（189kcal）
日曜日
・朝 野菜搾り 1缶（76kcal）
・昼 野菜搾り 1缶、美穀粥 1袋（計：265kcal）
・間食 蒟蒻果実 1袋（18kcal）
・夕 野菜搾り 1缶、美穀粥 1袋、汗流入浴 1セット（265kcal）
プチ断食と言いながら、蒟蒻やお粥、さらには間食まで付いているとは！
しかも汗流入浴セットってかなり気になります。
月1回、これで体を内側からリセットする、ってよさそうですね。
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- [2006/10/14 17:43]
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