このブログについて
管理人コウスケについて
名古屋・愛知を中心に活動するマインドマップ・インストラクター、ライター。
- 1日30,004PV達成(2013/01/16)
- タウンワークマガジンにも執筆中
- feedly登録10280人超
- Oricon「話題のニュースランキング」1位
- はてなブックマーク週間ランキング1位
- 書籍で紹介されました
注目カテゴリー
目次
最新の記事
- これ必読！ホラノコウスケ公式ブログの2018年9月オススメ記事5選 〜樹木希林の名言１０選、デザインあ展(東京)の見どころ、ほか (10/05)
- これ必読！ホラノコウスケ公式ブログの2018年8月オススメ記事5選 〜驚きの木梨憲武展、連続殺人犯の心理ほか (09/07)
- これ必読！ホラノコウスケ公式ブログの2018年6月オススメ記事5選 (07/14)
- これ必読！ホラノコウスケ公式ブログの2018年4月オススメ記事5選 (05/29)
- これ必読！新ブログの10月のオススメ記事5選 (11/07)
- これ必読！新ブログの9月のオススメ記事5選 (10/03)
- これ必読！新ブログの8月のオススメ記事5選 (09/06)
- これ必読！新ブログの7月のオススメ記事5選 (08/15)
- これ必読！新ブログの6月のオススメ記事5選 (07/19)
- これ必読！新ブログの5月のオススメ記事5選 (06/02)
検索
月別
- 2018年 10月（1）
- 2018年 09月（1）
- 2018年 07月（1）
- 2018年 05月（1）
- 2017年 11月（1）
- 2017年 10月（1）
- 2017年 09月（1）
- 2017年 08月（1）
- 2017年 07月（1）
- 2017年 06月（1）
- 2017年 05月（1）
- 2017年 04月（1）
- 2017年 02月（1）
- 2017年 01月（1）
- 2016年 11月（1）
- 2016年 10月（7）
- 2016年 09月（7）
- 2016年 08月（5）
- 2016年 07月（9）
- 2016年 06月（19）
- 2016年 05月（19）
- 2016年 04月（22）
- 2016年 03月（27）
- 2016年 02月（27）
- 2016年 01月（26）
- 2015年 12月（22）
- 2015年 11月（23）
- 2015年 10月（27）
- 2015年 09月（33）
- 2015年 08月（25）
- 2015年 07月（22）
- 2015年 06月（23）
- 2015年 05月（35）
- 2015年 04月（26）
- 2015年 03月（32）
- 2015年 02月（35）
- 2015年 01月（36）
- 2014年 12月（36）
- 2014年 11月（38）
- 2014年 10月（40）
- 2014年 09月（40）
- 2014年 08月（38）
- 2014年 07月（40）
- 2014年 06月（46）
- 2014年 05月（41）
- 2014年 04月（39）
- 2014年 03月（30）
- 2014年 02月（38）
- 2014年 01月（41）
- 2013年 12月（45）
- 2013年 11月（38）
- 2013年 10月（35）
- 2013年 09月（36）
- 2013年 08月（36）
- 2013年 07月（41）
- 2013年 06月（44）
- 2013年 05月（38）
- 2013年 04月（40）
- 2013年 03月（46）
- 2013年 02月（35）
- 2013年 01月（43）
- 2012年 12月（42）
- 2012年 11月（34）
- 2012年 10月（28）
- 2012年 09月（26）
- 2012年 08月（26）
- 2012年 07月（32）
- 2012年 06月（30）
- 2012年 05月（24）
- 2012年 04月（26）
- 2012年 03月（23）
- 2012年 02月（21）
- 2012年 01月（26）
- 2011年 12月（24）
- 2011年 11月（20）
- 2011年 10月（19）
- 2011年 09月（18）
- 2011年 08月（20）
- 2011年 07月（21）
- 2011年 06月（19）
- 2011年 05月（19）
- 2011年 04月（16）
- 2011年 03月（16）
- 2011年 02月（17）
- 2011年 01月（16）
- 2010年 12月（18）
- 2010年 11月（18）
- 2010年 10月（13）
- 2010年 09月（17）
- 2010年 08月（12）
- 2010年 07月（11）
- 2010年 06月（11）
- 2010年 05月（14）
- 2010年 04月（14）
- 2010年 03月（12）
- 2010年 02月（17）
- 2010年 01月（16）
- 2009年 12月（13）
- 2009年 11月（8）
- 2009年 10月（17）
- 2009年 09月（13）
- 2009年 08月（17）
- 2009年 07月（11）
- 2009年 06月（11）
- 2009年 05月（12）
- 2009年 04月（12）
- 2009年 03月（20）
- 2009年 02月（14）
- 2009年 01月（17）
- 2008年 12月（21）
- 2008年 11月（17）
- 2008年 10月（18）
- 2008年 09月（20）
- 2008年 08月（12）
- 2008年 07月（16）
- 2008年 06月（12）
- 2008年 05月（16）
- 2008年 04月（15）
- 2008年 03月（12）
- 2008年 02月（19）
- 2008年 01月（18）
- 2007年 12月（26）
- 2007年 11月（17）
- 2007年 10月（24）
- 2007年 09月（22）
- 2007年 08月（22）
- 2007年 07月（20）
- 2007年 06月（15）
- 2007年 05月（17）
- 2007年 04月（19）
- 2007年 03月（23）
- 2007年 02月（17）
- 2007年 01月（19）
- 2006年 12月（24）
- 2006年 11月（28）
- 2006年 10月（26）
- 2006年 09月（26）
- 2006年 08月（29）
- 2006年 07月（24）
- 2006年 06月（21）
- 2006年 05月（18）
- 2006年 04月（19）
- 2006年 03月（15）
- 2006年 02月（11）
- 2006年 01月（20）
- 2005年 12月（17）
- 2005年 11月（11）
- 2005年 10月（9）
- 2005年 09月（19）
- 2005年 08月（4）
全ての記事
記事についたコメント
メールフォーム
ブログランキング等
【まとめ】2013年の健康に関する記事をまとめてみた 〜足・おならの臭い改善、◯◯ダイエット、やらないよりマシ超簡単健康法ほか
健康なときこそ、健康に気を使いたい。
問題が起きてからでは遅いですからね。
今日は、2013年の健康関連記事をまとめてみました。
目次：
1. 身体から発する「ニオイ」問題を解決
2. お肌の問題を解決
3. 飲食から健康に
4. ダイエットがうまくいかない問題を解決
5. 睡眠問題を解決
6. こころの健康のために
1. 身体から発する「ニオイ」問題を解決
これ本当にすごいですよ。
悩んでる方、ぜひお試しを。
全人類共通の悩み？（笑）
2. お肌の問題を解決
男はスッピンで勝負してますからね。多少気を使わないと。
ニベアは安いからガンガン使えて便利。
これ、本当に気持ちいいんです。
乾燥は、肌だけじゃなく喉にも悪影響ありますよね。
3. 飲食から健康に
ここで紹介した「ノ・ミカタ」が激しくオススメ。
アルコールを分解してくれます。
飲み会の多い季節。つい飲み過ぎちゃう方や、あまり飲めないのに飲む機会のある方はぜひ。
水をたくさん飲むようにしています。
美味しい水が良いですね。
健康のためにヨーグルトを毎日摂取したほうが良いみたい。
そのまま食べるのだと飽きることもあるので、ヨーグルトレシピを知っておくと便利。
これかなり参考になります。
お酒飲むときなど気をつけてます。
疲れを「ごまかす」ドリンクだと思うので健康ネタかどうかあやしいですが。
リポDなどの栄養ドリンクなら半額で買えちゃうんだよなぁ。
ラーメンを食べたいけどカロリーが気になる、という方へ。
4. ダイエットがうまくいかない問題を解決
効果は確実（笑）
ダイエットにはメンタルが大事。
「信じるか信じないかは、あなた次第です」。
なにかを飲むだけで痩せようと考える事自体に無理がありますけどね（笑）。
…どうしてもラクして痩せたい方には、こちらがオススメ（2012年の記事です）。
5. 睡眠問題を解決
朝起きられない方へ。
すごく気に入ってます。
睡眠は、心にも身体にもすごく影響ありますよね。
2012年の記事ですが、こちらもかなりオススメ。
6. こころの健康のために
こういう考え方、すごく大切にしてます。
パートナーと自分自身のこころの健康のために。
ポジティブに、楽しく毎日過ごしたい人向け。
「笑う」機会を積極的につくったほうが良いと思います。
こんなふうに考えたい。
こんな小さなことから訓練すると、心が強くなれる。
まとめ
いろいろありますが、あなたに必要なこと1つだけでも、実践してみてはいかがでしょう。2012年の健康記事をまとめたのはこちら。
こんなに気にしても、私が健康なのかは怪しい…。
オススメの「健康」関連リンク
- 一番の脳トレは「運動すること」 ～本『脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方 』
- 知らないと損する！脳のクセを活かしてより良く生きる3つのコツ 〜本『脳には妙なクセがある』
- これはいいかも！【ブログ環境】スタンディングデスクを導入してみた
- 【レシピ】ヨーグルト味噌汁をつくったら美味しすぎた！ 〜本『明治ブルガリアヨーグルトレシピBOOK』
- 「言葉」の力ってスゴイ！たった「ひと言」で5kgのダイエットに成功しました
管理人コウスケのひとこと
めちゃめちゃ簡単＆めちゃめちゃ美味しいのに、ビックリするほど反応がなかった / 【レシピ】ハリセンボン春菜も絶賛！5分でできる「サババターうどん」が超美味しいうえにダイエット効果も！？ http://t.co/fNAulIjdh5
— コウスケ＠Ko's Style (@kosstyle) 2013, 12月 27- [2013/12/27 19:30]
- ライフハック |
- トラックバック(0) |
- コメント(0) |
- この記事のURL |
- TOP ▲
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://kosstyle.blog16.fc2.com/tb.php/2727-1176bbb5
- | HOME |
▼オススメ
アクセス数