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内臓脂肪チェック！＋簡単に落とす方法！
内臓脂肪がついていると、病気の原因になるし、心配ですね。
自分に内臓脂肪がついてるか、こんな簡単にチェックできます！
自分に内臓脂肪がついてるか、こんな簡単にチェックできます！
発掘！あるある大事典2／#122
「メタボリックシンドロームの恐怖
内臓脂肪は簡単に落とせる！
日本大学医学部の先生
「内臓脂肪が多いか少ないかは、仰向けになって寝るとわかります。仰向けに寝ていて、おへそのまわりがポッコリ出ている方は、内臓脂肪が多い可能性があります。」
 |
 |
| 立っている時は、二人ともお腹が出ています。 | ところが、仰向けに寝ると、内臓脂肪の多いＢさんだけがぽっこり。 |
これはとても簡単ですね。
やってみたら…ぽっこりしてました。やっぱり。
全体的には痩せて見えるのに、内臓脂肪はついている、ヤバいタイプです。
この内臓脂肪を簡単に落とすには…
納豆と酢がいいそうです！
具体的には下記のマインドマップにまとめました。
ただ食べるのではなく、注意点を参考にしてより効果的に！
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・味噌汁で痩せる！ ～あるある大辞典より
- [2006/09/03 00:45]
- ダイエット！健康！ |
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