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納豆で若返る方法  はてなブックマーク - 納豆で若返る方法

あるある大辞典で「世界が大注目!納豆で若返る方法」をやっていました。


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公式サイトにこの情報が載るのは放送日の1週間後、8/6頃と思われるので、TVを見てマインドマップにまとめました。

[追記] 公式サイト更新 第118回『世界が大注目!納豆で若返る方法』
納豆で若返る方法

↑ マインドマップで納豆の食べ方をチェック!

マインドマップの通り、若返り効果のもっとも大きい納豆の食べ方は、
 納豆の種類は大粒か小粒(ひきわり以外)、納豆は50回以上混ぜて、そのあとしばらく置いてから卵を混ぜ食べる、 これがいいとのこと。

納豆に多く含まれるポリアミンを効果的に摂取するには、ちょっとした工夫が必要なんですね。
特に「納豆を出して混ぜてからしばらく置いたほうがいい」というのは初耳。
さっそく明日の朝食から試してみよう。

(携帯サイトでは放送直後から情報を見ることが出来るとのこと。アクセスはメニューリスト → TV → 関西テレビ → あるある大事典

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