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睡眠状態をグラフ化!眠りを改善しストレスフリーを目指すiPhoneアプリ『ぐっすり~にゃ』  はてなブックマーク - 睡眠状態をグラフ化!眠りを改善しストレスフリーを目指すiPhoneアプリ『ぐっすり~にゃ』

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最近、イライラしたことはありませんか?

もしかしたら、睡眠に原因があるかもしれませんよ。


今日は、iPhoneアプリ『ぐっすり~にゃ』の紹介です。

なんと無料、開発したのはあの会社なんです。




『ぐっすり~にゃ』とは

ぐっすり~にゃ
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, エンターテインメント
現在の価格: 無料(サイズ: 20.8 MB)
販売元: エスエス製薬株式会社 - SS Pharmaceutical Co., Ltd.
リリース日: 2012/03/22



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なんとあのエスエス製薬が制作、そして監修は杏林大学医学部精神神経科学教室 古賀良彦教授とのこと。

エスエス製薬といえば、睡眠改善薬「ドリエル」をつくっています。

つまりこの「ぐっすり~にゃ」、睡眠のプロがつくったアプリ、というわけですね。

特徴的なのは以下。


(1) 睡眠記録機能

睡眠状態をグラフ化、視覚的に確認できる仕組みです。

理想的なグラフとその解説もあるので、自分の睡眠がどうなのか比較できます。

https://blog-imgs-51-origin.fc2.com/k/o/s/kosstyle/IMG_4318_copy.png


(2) お楽しみ機能

記録を続けているうちに、ドリエルのブランドキャラクターである猫の“レオニャルド・フミンチ”の快眠アイテムをゲットできます。

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着せ替えができ、お気に入りのコーディネートをツイッターやFacebookでシェアすることもできるのは、「続けるキッカケ」としておもしろい仕組みですね。

Facebookと連動させておくと、レアアイテムがゲットできるみたいですよ。


(3) アラーム機能

当然、アラームで起こしてくれる機能があるわけですが、オリジナルメロディまたはiPhone内の曲から選択もできます。



似た定番アプリ『Sleep Cycle Clock』は有料

ぐっすり~にゃによく似たアプリで定番なのは、こちらのアプリ。

Sleep Cycle alarm clock 3.0.1
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ユーティリティ
現在の価格: ¥85(サイズ: 7 MB)
販売元: Maciek Drejak Labs - Maciek Drejak Labs
リリース日: 2009/07/23



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しかしこちらは有料。

しかも、すべて英語なので、ややとっつきにくいという方もいるかもしれません。

簡単に比較した記事がありました。

「ぐっすり~ニャ」と「Sleep Cycle」の睡眠グラフを比較してみたニャ: 子供と一緒に大きくなろう



まとめ


iPhoneがこの世にデビューしてから、アプリの可能性には本当に驚かされますね。

ケータイ時代、まさか自分の睡眠のグラフをこんなに手軽に記録できるとは思ってもみませんでした。


私は夜型なので、このアプリで改善したいところです。



次はどれを読みますか?


 
 


関連リンク



今日のひとこと

6/16から始まった、Mac生活。

なぜかiTunesがエラーでアップデートできず。

お気に入りのツイッタークライアントSOICHA AIRもエラーでインストールできず。

iPhoneの同期をすると、新しくMacで落としたアプリがiPhoneに反映されず。

んんん…。アップルに電話してみるかな…。









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