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サプリメントでも買おうかなぁ。
ビタミンC>老化予防に有効 不足のマウス老い4倍加速  
ビタミンCが不足したマウスは通常のマウスに比べ、4倍以上老化が速く進むことを東京医科歯科大と東京都老人総合研究所などの研究チームが突き止めた。研究チームは「ビタミンCが、老化の予防に有効である可能性が高まった」と結論付けている。 (毎日新聞より)

そうでなくても
・肌の張りを保ち、しみや小ジワを防ぐ
・ウィルスや細菌に対する抵抗力を高め、カゼや感染症を予防する
ストレスを和らげる
・血中コレステロールを下げる
・発ガン物質の生成を抑える
等の効果があるそうだが、老化予防にイイと聞いたら、もっと意識してビタミンCを取りたくなるなぁ。


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5 ビタミンCの効果がすごい!!

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