名古屋ライフハック研究会Vol.4　「マインドハック研究会」で心理について考えた

8/29（土）、名古屋ライフハック研究会Vol.4　「マインドハック研究会」 in 名古屋を行いました！

でおなじみ、心理学ジャーナリストの佐々木正悟さんをお招きし、ライフハックと心理の関係についてお話頂きました。

佐々木さん、そして参加者の皆さん、ありがとうございました！

はじめましての方も多くいらっしゃいましたが、せっかくのご縁ですから、何かひとことでもぜひメールくださいね。

「ブログ見ました！」
「こんにちわ。」
だけでも嬉しいですw

さて、まずここでは、佐々木さんには色々とお話頂いた内容のうち、個人的に興味を持った中でも２点について書いてみます。

記憶を記録に

「記憶を記録に」という話題があったのですが、これは、佐々木さんのこの本のテーマですよね。

仕事脳を強化する記憶HACKS(ハック) ~ITツールを駆使して”第2の脳”を使いこなせ! (デジタル仕事術シリーズ)

記憶については外部装置で補い、自分の脳は、もっと違うこと、つまり考えることに使おう、ということだと思います。

しかしこれは賛否両論で、逆に、頭を使って覚えないとバカになる、みたいなことを言う人も居るかも？ですね。

私は、前者に賛成。

単に「覚えておく」ということは、人間の脳ではなくてもできるわけで、それは手帳なりＩＴツールなりに任せてしまって、もっと本当に人間の脳が必要になるところに脳を使おう、と。

個人的には、記録・情報の一元化に、Evernoteの有料版を使うか、それとも無料のGmailで代用するかで、まだちょっと迷ってます。

そういえば、田坂広志さんが、

今は知りたいことをインターネットで検索すれば誰でも知ることができる時代
だから、今求められるのは、どれだけ多くの情報量を記憶しているか、よりも、いかに情報をすばやく取り出すことができ、またそれをどのようにうまく使うことができるか、だ

というようなことを言われていたように思います。

私も、ＩＴをうまく利用して情報を記録し、一元化し、手間無く整理して取り出しやすくしていきたいと思ってます。

調子が良すぎる時は、注意が必要かも？

これも意外なお話でした。

急に生産性が上がったり、いつもよりエネルギーが高まっているような状態が続いたとしたら、実は『軽そう』の状態に向かう疑いがある、とのこと。

これは『うつ』につながるため、気をつけなければならない。

具体的には、あえて作業量をセーブしてみたりしても良いのだとか。

個人的には、あまりそういう経験はありませんが、もしそういう兆候が見られたら、また周りにそういう人がいたら、注意しようと思います。

まとめ

今回は、佐々木さんに講演を90分でお願いしており、大急ぎで多くの内容をお話頂きましたので、ちょっと難しい部分もあったかもしれませんね。

しかし逆に言えばお得だったとも言えます。

また、参加者からのどんな質問にもしっかりお答え頂き、感謝です。

もしまた佐々木さんのお話が聞けるのなら、今度は佐々木さんの著書、

にあるような、ツールのお話なども聞きたいですね。

さて、当日の研究会では佐々木さんの講演の後、休憩をはさんで参加者の中から希望者によるライトニングトークス（5分間のプレゼン）を行いました。

私も5分、「ストレスハック」についてお話させて頂いたのですが、これについては別エントリーで。

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