Ko's Style

4/28の日経新聞のNIKKEIプラス1にこんな記事がありました。

日本人は謙虚な人が多い。それ自体、決して悪いことではない。が、取引先との商談などでは「謙虚さ」が過ぎると良くない。話をする際、自信なさそうに見えたり、おどおどして見えたりして、聞いている方が不安になってしまう。
ではどうすれば、堂々とした振舞い方が出来るのだろうか？

さっきたまたま見たテレビで、品川庄司がビリーズブートキャンプを絶賛していました。
通販でやってますよね〜
YouTube - Japanese TV Spot : Billy's Boot camp 3
YouTube - Japanese TV Spot : Billy's Boot camp 2
YouTube - Japanese TV Spot : Billy's Boot camp 1

確かに面白そう！
痩せそうですね！

BILLY'S BOOTCAMPとは：

エクササイズ界のカリスマ、ビリー・ブランクス氏が考案した、ダイエット・エクササイズ。

全米でヨガ、ピラティスと合わせて３大エクササイズとして空前の大ヒットを記録。ビリーズエクササイズは1000万本突破。

短期間で集中エクササイズ。特殊バンドを効果的に使う、７日間ダイエットプログラムです。

実際に体を動かし、汗がかける、楽しいエクササイズ。女性、初心者から上級者まで取り組めます。

でもこれDVD4枚組＋ビリーバンド付きで15000円くらい。
もし続かなかったら…と思うとちょっと高いですね。

っと思ったら、安く手に入れる方法があるみたいです。

昨日の世界一受けたい授業に、以前も2度このブログで紹介した田中宥久子さんが出演されていました。

出演者の方々がその場でマッサージをしていましたが、やっぱりすごいですねー！
２，３回のマッサージで1cm小顔になるとか、くすみが減るとか。

DVD付きの本、入手困難のようです。。。

毎週楽しみにしているテレビがいくつかあります。
プロフェッショナル仕事の流儀、ガイアの夜明け、など。

これらはテレビ以外でもいろいろ楽しむことが出来ます。